دندان درد کودکان,kid toothache,عصب کشی دندان کودکان
عصب کشی دندان کودکان
مارس 17, 2021
هدگیر ارتودنسی,Orthodontic-Headgear
هدگیر ارتودنسی
مارس 27, 2021

تقویت مینای دندان

سلامت دهان و سلامت بدن,oral and body health,تقویت مینای دندان

سلامت دهان و سلامت بدن,oral and body health,تقویت مینای دندان

تقویت مینای دندان : پروسه های درمان در کلینیک دندانپزشکی نسبتا هزینه های بالایی را در بر می گیرد،

چرا که علاوه بر مواد و ابزار خاص، تخصص بالایی را نیز می طلبند،

اگر به دنبال دور زدن این هزینه ها هستید، بهترین راه حل این است که

بهداشت دهان و دندان خود را جدی گرفته و از سلامت مینای دندان خود محافظت کنید،

در این مقاله از کلینیک دندانپزشکی کودک و نوجوان دکتر کبریایی روش هایی را در این خصوص بررسی می کنیم.

راه هایی برای تقویت مینای دندان

نشاسته و قند و شکر را کنار بگذارید،

بعضی از مواد مغذی اگرچه به طور کلی برای سلامتی بدن مفید هستند ولی وجود مواد قندی در آنها موجب آسیب به مینای دندان می شود،

 پس بهتر است برای حفاظت دندان های خود تا حد امکان از آنها دوری کنید،

این دسته مواد ویژگی هایی مانند چسبناکی، سفت و سختی و رنگ های مصنوعی دارند.

بعد از کشیدن دندان چه بخوریم,تقویت مینای دندان
بعد از کشیدن دندان چه بخوریم,تقویت مینای دندان

خمیر دندان خوب استفاده کنید،

اگر تصور آن را دارید که فرمول همه آنها یکی است و بنابراین تفاوت قیمت،

فرق چندانی در کیفیت شان ندارد اشتباه می کنید!

بهتر آن است که خمیر دندانی مصرف کنید که حاوی فلوراید باشد چرا که این ماده در تقویت مینای دندان نقش بسیار موثری دارد.

از جویدن آدامس های بدون قند برای تقویت مینای دندان خود استفاده کنید،

چرا که عملیات جویدن ترشح بزاق دهان را افزایش داده و آنزیم های موجود در آن جذب فسفات و کلسیم را به طور کلی بالا می برد.

بیشتر بخوانیم : عصب کشی دندان کودکان

از مصرف غذاهای حاوی مواد معدنی غافل نشوید،

بدن انسان تمام مدت در تلاش برای جذب مواد معدنی است و در صورت نیافتن آنها این مسئله مینای دندان را تحلیل خواهد برد،

لبنیات در این زمینه با وجود داشتن میزان بالایی فسفر و کلسیم مفید خواهد بود.

منبع